התמודדות עם חרדות, פחדים ולחצים רגשיים
שבירת מעגל ההימנעות והחזרת השליטה
חרדה מנהלת ילדים רבים ומשבשת את שגרת יומם באופן דרמטי. אנו בקליניקה מלמדים את הילדים לזהות את החרדה, להפריד אותה מהזהות העצמית שלהם ולפתח ארגז כלים פיזיולוגי ומנטלי להתמודדות בזמן אמת. המטרה היא להפסיק את הימנעות מהמקורות המאיימים ולפתח ביטחון ביכולת ההתמודדות האישית.
טכניקות מעשיות להרגעה וויסות רגשי
אנו משתמשים בתרגילי נשימה, דמיון מודרך, כתיבה רפלקטיבית וטכניקות קרקוע המותאמות לגיל הצעיר. הכלים מעניקים לילד עוגן של שקט ורוגע פנימי, ועוזרים לו לגשת למבחנים, סיטואציות חברתיות או שגרת השינה מתוך תחושת ביטחון ושליטה.